海外旅行へ行こう！と決めた時、まずほとんどの方が近くの旅行代理店に行って話を聞いて決めておりますが、これでは旅行代理店の思うツボになります。
「安くするために自分で料金比較サイトを見比べてみても結局わからない」
と言う方も多いですね。
私も最初は比較サイトを見てたりしてましたが、途中で嫌になって旅行代理店を複数回って自分で比較して取っておりました。
そして旅行代理店を複数回ってから決断するまでに時間がかかり、その間に良いプランも埋まってしまうことが多々ありました。
「もっと手軽に比較できたらなぁ・・」
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日本から直行便が出ていることもあり、カンボジアへ家族旅行や女性の一人旅をする方も増えましたね。
しかし皆さんは、カンボジアの水は危険があるとご存知でしょうか？
渡航前に少しでも多く、カンボジアの現地事情を収集しておくことが身を守る対策にもなります。
そこで今回は、知っていて損はない！カンボジアの水事情をご紹介していきます。
注意しなきゃいけないって言ったけど…
でも氷だけじゃなく、「お水にも注意」を払わなければならないのよ。
ということは、やっぱり水道水は飲めないのか？
目次
水道水が飲めるは、日本の常識
「蛇口をひねれば、きれいな水が飲める」
と思っている方は、少なくないのではないでしょうか？
しかし「水道水が安全な水」というのは、日本の常識なのです。
世界には190か国以上の国があるにもかかわらず、水道水が飲めると言われている国の数はたったの15か国ほどです。
たったこれだけの国でしか水道水が飲めないなんて…
一体どういうことなのかな？
簡単に説明すると…明治時代まだ井戸水を使っていたころ、
日本でもコレラや伝染病などの被害があったの。
今では考えられないけどね！
そんなこともあって、日本の水道は発展していったのよ。
日本でも感染症があったなんて信じられないな～！
日本の水道は整備や管理がきちんとされており、水質基準を満たしているため安全と認められているんです。
じゃ～カンボジアの水は？水道水はあるだろ。
なんで飲めないのかな？
お腹こわしちゃうのはどうして？
と、不思議に思っている方も沢山いるのではないでしょうか。
日本にいる限り水が原因でお腹をこわすことは滅多にないですし、いったいどうしてそんなに飲んじゃダメと言われるかピンときませんよね。
お腹を壊す理由は、大きく2つあります。
- 感染症
水が原因でかかる感染症は、環境の違いによるものです。
安全になったとはいえ、まだカンボジアの表通りでも生ごみ処理がされていない場所もあります。
衛生的にあまり綺麗ではない環境では、身体に悪い影響を与えてしまう菌も増えてしまいます。
そういう環境に慣れていない人が、その水を飲むことでお腹を壊したり体調を崩してしまったりといった事がおきるのです。
- 軟水、硬水の違い
普段から意して飲む方は少なくないかもしれませんが、水は軟水と硬水の２種類があります。
日本の水は基本的に軟水が多く、口当たりが軽く飲みやすいのが特徴です。
カンボジアの水は硬水が多く、軟水に慣れている日本人の中には下痢や体調不良といった症状が見られることがあります。
２つの大きな違いは、ミネラルの量になります。
硬水に含まれるミネラル量は、軟水よりも多くカルシウムやマグネシウムが含まれているんです。
このマグネシウムがお腹を緩くしてしまうので、硬水に慣れていない方は注意しましょう。
この栄養素の違いから、味や好みが分かれます。
安全な水が飲める日本でミネラルウォーターを買う人が多いのは、体のことを考えこのような栄養素をとるために、硬水を選ぶ人が多いのかもしれませんね。
カンボジアの水は大丈夫なのか?
その理由は、まだ水道が整っているわけではないからです。
ではどう対応いていけば良いのか？カンボジアの水について詳しく解説しています。
飲み水はミネラルウォーターにしよう!
カンボジアの水道水は、日本と同じ軟水です。
ですが飲み水である、ミネラルウォーターは硬水が多いのです。
ミネラルウォーターは硬水なんだよね？
硬水はお腹壊すかもしれないって言っていたけど…大丈夫なのか？
ミネラルウォーターは硬水だから飲まない！
軟水だから、水道水を飲もうと思っては危険よ。
ミネラルウォーターは硬水だけど、
2～3日で慣れてしまうって人も多いから大丈夫よ！
思わぬところに潜む水の危険
カンボジアにいる間はミネラルウォーターを飲むからもう心配はいらないね！
あとは氷も抜いてもらえばいいね!!
あと注意することあるかな？
あっ！お水っていろんなところで使われているでしょ？
野菜を洗ったり、お皿を洗ったり…
屋台とかで「ちょっと衛生的に危ないな」って思ったら注意が必要じゃないかな？
そこまで気にしなくても大丈夫じゃないか？
衛生環境があまりよくない！ってことは心配なのは感染症よ。
でもその国ならではの料理も食べたいし…どうしたらいいかなぁ～？
東南アジアなどに旅行に行ったら、やはり屋台や露店が気になりますよね。
せっかくの旅行ですから、そう思うのが自然です。でしたら、その屋台や露店の衛生面を見て決めましょう。
まずカンボジアでは水回りは衛生がいいとは言い難く、お皿を洗う水を使い回しているといった事があります。
しかしこれは、珍しいといった事ではないのです。
感染症と症状は、どんなものがあるのか？
- 旅行者下痢症…下痢、嘔吐
- A型肝炎…発熱、倦怠感
- 腸チフス…発熱、腹痛
いずれも水や食べ物から感染し、症状がでるものです。
屋台や露店を選ぶ時
- 食堂の床
- 屋台の周りにごみが散乱していないか
- お皿が見るからに洗っていない
こういったお店は、避けましょう。
注意点
- グラス水や氷にも注意が必要
- 生ものや生野菜は食べないようにしましょう
- フルーツは衛生管理の整ったカフェなどで食べましょう
自分自身で確認して、リスクを減らすことも大切なんだ～！
ホテルやレストランの水は?
ホテルやレストランは、設備がしっかりしているところもあるし！大丈夫かな？
《ホテル》
物価が安いこともあり、星付きのホテルに泊まることもできますね。
しかしいくら設備がよいからといっても、ホテルの水道水は飲まないのが無難です。
ホテルによってはミネラルウォーターが置いてあるところもあるので、事前にチェックしてみましょう！
- 歯磨き
清潔なホテルに泊まっているのであれば、歯磨きくらいは水道水を使っても大丈夫です。
しかしやっぱり不安！と心配な方は、備え付けのミネラルウォーターを使いましょう。
- シャワー
身体を洗うことに関しては、なんの問題もありません。
硬水ですと髪が傷んだりキシキシしますが、日本と同じ軟水なので髪がとても傷むということはなさそうです。
髪が傷みやすく心配な方は、日本からご自分に合ったトリートメントを持っていきましょう。
《レストラン》
レストランなら安心と思いがちですが、はっきりとミネラルウォーターを使っているところでない限りグラスの水にも気を付けましょう。
観光客が多いお店は比較的、ミネラルウォーターを使っているお店も多いのです。
聞いたら失礼かもしれないし。
聞かれて嫌に思うスタッフの方は、いません。
現地の方でさえ、ミネラルウォーターを飲んでいる方も多いです。
もしわからない場合は店員さんに聞いたり、事前に予約する際に問い合わせてみましょう！
日本とカンボジアの繋がり
思っていたよりも、気にしなければいけないところが多くてびっくりしたよ！
日本での生活が当たり前になっているものね。
そういえばプノンペンの奇跡って知ってる？
約30年前までカンボジアの水道から出る水は透明な水ではなかったのです。
そこで水道整備などを北九州市が協力し、透明な安全な水が供給されるようになったのです。
これがプノンペンの奇跡です。
日本とカンボジアがこんな風に関係していたなんて知らなかった！
けどさ？カンボジアも日本のように水道水が、普通に飲める日が近いかもしれない！
ってことかもしれないね。
いまよりももっとカンボジアに旅行へいく人も増えるだろうし、もっと楽しめるな！
まとめ
水だけではなく、食べ物にも注意
- 生もの、生野菜は口にしない、グラス水や、氷にも注意
- 屋台の衛生面をチェック
- フルーツは衛生面の整ったお店を選ぶ
- ホテル…水道水ではなくミネラルウォーター
- レストラン…ミネラルウォーター使っているかチェック
カンボジアでは、自分自身で口にする物は気を付ける事が対策になります。
ぜひ楽しい旅行にしてくださいね！
世界２００ヶ国以上の国でインターネットに繋げれる方法
海外旅行先で「この風景を日本にいる友人と共有したい！」
と思って写真を撮ったけど、海外のインターネット回線は高いからホテルまで我慢。
ホテルに着いてから送信してたら感動も半減しますよね。
さらに、社会人の方でしたら「仕事の報告をメールで受けれるようにしておきたい」と考えいてる方も多いと思います。
それもホテルにいる時だけ、、、となるとかなり不便ですよね。
こんな経験ありませんでしょうか？
「できれば今すぐに送れるようにしたい！」と思うのはかなりあると思います。
そういう時に便利なのが、イモトのwi-fiです。
wi-fiに接続するだけで自分のスマホが世界２００ヶ国以上どこでもインターネットに繋げれるようになりますよ。
今の時代海外旅行するには必需品ですよ。
そのことについて紹介しているのはこちらの記事になります。
あ…そういえば！
前に飲み物に入っている氷に注意しなきゃいけない！って言ってたよね？